Cart - Anna Protas

Twój Koszyk - 0 zł

Wprawiam W Ruch

O mnie
- Inni o mnie
Video
Blog
Prezenty
Olejki
Sklep
Kontakt
F
I
Y

O mnie
- Inni o mnie
Video
Blog
Prezenty
Olejki
Sklep
Kontakt
F
I
Y

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

anna.protas

Codzienna porcja twórczości wokalno instrumental

Codzienna porcja twórczości wokalno instrumentalnej musi być😂 A że padło wyzwanie od @majewska_fotografuje to tym bardziej. Więc proszę bardzo! Zróbcie se kwiatka każdego dnia😄🌹🥀🌺🌻🌼🌷⚘Przeekstra oryginał macie tutaj😍😍😍
https://m.youtube.com/watch?v=DwK_D5J1cN4P.s. To kto następny? Nie każcie mi się oznaczać😂 Instrumenty w dłoń, pełna improwizacja, hasztag #ZróbSeKwiatka i lecicie😄Pięknego każdego dnia🥰😘❤#Ukulele #GramIŚpiewamBoMuszę

Rano nie spodziewałam się takiego obrotu spraw,

Rano nie spodziewałam się takiego obrotu spraw, że po południu będę paradować w stroju kąpielowym 😄Ale jak się zajrzy do @slowfashioncafe to nigdy nie wiadomo, co Cię może spotkać😂Zajawka letniej kolekcji strojów kąpielowych marki Slow Fashion Cafe. Będzie można uszyć samemu na warsztatach lub kupić gotowy egzemplarz. Na razie tylko na mnie. Testowo. Zakulisowo😄💚#Autoportret #StrójKąpielowy #Przymiarki
#Monstera #Zesobienie #ProAging #FredzloveKolczyki

Kiedy zobaczyłam te malunki od razu się zakochałam, a moja zalipiańska dusza podskoczyła z radości! I Wasza też! Widziałam ile serduszek poleciało na relacjach IG/FB!!! 😄 Co z nimi zrobiłam, zaraz napiszę😉A potem przyszła mi myśl jak to czasem człowiek się ogranicza myśleniem typu "co ktoś powie". I gasi pomysł w zarodku. A Felicja właśnie nie! Poczuła i pomalowała swoją chatę w kwiaty! I może byli tacy, co pukali się głowę, co ona robi, ale byli też tacy co podchwycili pomysł i sami zaczęli ozdabiać swoje domy😍Ja nie mam domu, ale maluję swoje życie. Kolorami, zapachami, frędzlami. Nie zastanawiam się czy to się komuś podoba czy nie. Muszę! Siła wyższa, jak to się mówi😄 I coś w tym jest! Czasem nawet myślę, że nie ja to wszystko tworzę. Nie ja tańczę, nie ja szyję, nie ja piszę. To coś! Ktoś przeze mnie to robi😇 Ja co najwyżej współtworzę😊 Więc jak piszecie mi pochwały, to przekazuję Niebu i Ziemi tę wdzięczność, te lajki i serduszka🥰❤❤❤ I tej radości i energii do tworzenia dostaję jeszcze więcej😄🥰 A jak coś zrobię nie tak, to też mam na kogoś zwalić😂😂😂Łączcie się ze swoją duszą i z duchem, który chce przez Was coś powiedzieć światu. Piszcie książki, budujcie domy, róbcie livy o przetworach, tańczcie Lambadę, lepcie z gliny talerze. Niech zalipiańskie wzory będą inspiracją, że można robić to, co w duszy tańczy💃😊🧚‍♀️👩‍🚀🪁🎨🧶🎈🖼👩‍🌾ROBIĆ, nie tylko marzyć i śnić😇 PrzeOBRAZcie marzenia w ZAMIAR i sFOKUSujcie się na nim. FOKUS to moje ulubione słowo, jeszcze z czasów tanecznych, kiedy to fokusowało się wzrok na partnerze w tańcu😉🕺💃 I z tą energią twórzcie. Aż ciarki mam jak to piszę🤗Pomyślcie, CO byście ZROBILI, gdybyście się nie przejmowali co powiedzą inni? I ZRÓBCIE DZIŚ PIERWSZY KROK😊P.s. Niedawno w czasie porządków wpadł mi w oczy artykuł z przewodnika po Małopolsce o Zalipiu. Kiedyś słyszałam o Malowanej Wsi i Felicji Curyłowej, która to wszystko zapoczątkowała, ale myślalam, że to gdzieś tam, daleko. A to niecałe 100km od Krakowa! Koło Tarnowa. Odwiedźcie to miejsce. A jeśli kiedykolwiek dopadną Was twórcze wątpliwości, to przypomnijcie sobie kwiaty na elewacji i DO DZIEŁA😄❤#Zalipie #MalowanaWieś #Zamiar #Fokus

Reposted from @magda_sekula_lemberger DRUGA PRAKTY

Reposted from @magda_sekula_lemberger DRUGA PRAKTYKA Z ODDECHEMAnia pisze @anna.protas :10 sekundowy prysznic dla umysłu i duszy.Moim sposobem na równowagę i higienę wewnętrzną w życiu są dziesięciosekundowe prysznice oddechowe, którymi chcę się z Wami podzielić .W trudnej chwili zamykam oczy. Wracam do siebie. Ciało jest wtedy moim azylem. Zamykam oczy i jestem przez te 10 sekund dla siebie. Wyrównuję to co straciło we mnie równowagę.5 sekund wpuszczam powietrzem. Niech wypełni moje gardło, głowę, płuca, serce, brzuch, ręce i nogi. Od stóp do głów. Wdycham miłość.5 sekund robię wydech i spuszczam powietrze „z ludzkia”. Wydycham lęk lub co tam mam akurat na zbyciu. Oczyszczam się.Otwieram oczy. Widzę i czuję zupełnie inny świat. Jestem czysta.Jak Ty praktykujesz oddech w swoim codziennym życiu?#dajsobieoddechodponiedziałku #myślzoddechem #zdjęciezoddechem
#praktykazoddechem #magdasekulalembergerakcjaspołeczna #magdasekulalembergerstudio #ludziezoddechem #życiezoddechem #miejscezoddechem

Reposted from @magda_sekula_lemberger DRUGA MYŚL

Reposted from @magda_sekula_lemberger DRUGA MYŚL Z ODDECHEMANNA PROTAS @anna.protas pisze:Wydycham to co mi nie służy. Lęk ... lub co tam mam akurat na zbyciu.
Wdycham miłość.Zawsze gdy mam jakieś wyzwanie i głowię się nad rozwiązaniem go; a ono nie jest oczywiste lub nie przychodzi, potrzebuję symbolicznie oczyścić się. Umyć się od środka. Obmyć umysł powietrzem. Wpuścić ruch.Z wydechem, chcę mieć odwagę WYPUŚCIĆ schematy i blokady umysłowe. Pozbyć się tego co znane i zastałe.
Z wdechem, chcę mieć odwagę WPUŚCIĆ energię nowego świeżego, inspirującego powietrza.Oddycham, by się oczyszczać.A jak o oddechu myślisz Ty?Fot. Agnieszka Majewska @majewskafotografuje#dajsobieoddechodponiedziałku #myślzoddechem #zdjęciezoddechem
#praktykazoddechem #magdasekulalembergerakcjaspołeczna #magdasekulalembergerstudio #ludziezoddechem #życiezoddechem #miejscazoddechem

Witam się z Wami w kolejnym dniu akcji Magdy @mag

Witam się z Wami w kolejnym dniu akcji Magdy @magda_sekula_lemberger 🤍Dziś poleci też moja #MyślZOddechem i #PraktykaZOddechem 🥰Udostępniajcie proszę i śmiało dzielcie się swoimi sposobami na głębsze życie😊
Wrzucajcie swoje posty i zdjęcia z hashtagami akcji 🙏
I oddychajcie swobodnie 🌬"Akcja ta ma na celu odczarować świat z pośpiechu, braku zatrzymania i nieświadomego życia.Daj się zarazić wizją życia z oddechem. Ta akcja żyje dzięki Wam. Udostępniajcie poniedziałkowe posty z oddechem i bądźcie ambasadorami akcji w swoim życiu.
Zapraszam też do tworzenia własnych zdjęć z oddechem, myśli z oddechem na swoich profilach. To właśnie z nich stworzony będzie ostatni post akcji - jaka jest Twoja myśl z oddechem w tym konkretnym tygodniu?
Nie zapomnij oznaczyć swojej myśli hasztagiem akcji i moim profilem Studia.A dziś przedstawiam Wam Anna Protas - Ambasadorkę akcji DAJ SOBIE ODDECH OD PONIEDZIAŁKU"DRUGA OSOBA Z ODDECHEMAnna Protas
TRENERKA POSTAWYCześć wszystkim ,
Jestem Protasana i działam w mocach twórczych.
Mam ajurwedyjską Vacianą duszę, trylion pomysłów na minutę i nie wiem co z nimi zrobić. Coś jak Masza z gotującą się kaszą w bajce "Masza i Niedźwiedź". Dzielę się, rozdaję, trzymam przykrywkę, a tu dalej nadmiary wyłażą z gara.Szyję Sukienki Mocy. Organizuję kobiece kręgi inspiracji w Krakowie. Uczę z mężem Dostawczka na YouTube, tworzę kursy online o zaczynaniu od siebie. Piszę o inspirowanym działaniu. Gram mantry na ukulele. Wiem jak dotrzeć do serca przez receptory na stopach. Uprawiam ogródek na 3 piętrze. Ostatnio wymyśliłam projekt Hejkum Olejkum, żeby dzielić się z ludźmi magią roślin.Kim jesteś Ty?P.S.
W objęciach na zdjęciu trzymam kwiaty Zatrwianu, który jest kolorowy cały rok, bo się nie przejmuje, że kwitnie się wiosną.Foto: Agnieszka Majewska @agnieszka_majewska_kosmosie#DajSobieOddechOdPoniedziałku
#DajSobieOddech #MagdaSekulaLembergerStudio

Kurza łapka, ale się teraz wkurz...! Dostałam

Kurza łapka, ale się teraz wkurz...! Dostałam zaproszenie do projektu anti-aging z propozycją znaczących stałych dochodów...Poczułam mieszankę złości i smutku. Tak jak wtedy, gdy wylosowałam bon do prestiżowego salonu kosmetycznego i zobaczyłam w cenniku usługę "leczenie zmarszczek". Naprawdę, zmarszczki się leczy?Nie rezonuje ze mną anti-aging. Tak jakby starzenie się to było coś strasznego i trzeba być przeciw temu i z tym walczyć.Uczę się od Słońca, które świeci na wszystko i próbuję szanować i zgadzać się, ok, komuś to potrzebne, polepsza jego samopoczucie, łatwiej mu żyć w tym dziwnym świecie. Więc wygładza, odsysa, wycina, bo chce być piękny, młody, zauważony i doceniony. I taki wybrał na to sposób, jeden z wielu. Szanuję.Ale natury nie da się oszukać💚Wiem, bo sama kiedyś miałam szafki w łazience wypchane dziwnymi substancjami. Gdy je wyrzucałam, odżyłam😄Zmarszczki to czas, który spędziliśmy na śmianiu się i płakaniu, na złoszczeniu się i dziwieniu. I teraz tak to wszystko wymazać?Żadne znaczące dochody mnie nie skuszą 😄I gdy, ktoś mi powie, "Ale masz zmarszczki!", odpowiem: "Dziękuję, też mi się podobają" 😂❤A Wy jak to czujecie? Jak witacie nowe linie na skórze? Jesteście Anty czy Pro Aging?😊Ja wiadomo, że PRO jakem PROtasana 😄Fot. @agnieszka_majewska_kosmosie #BezRetuszu
#ProAging #KurzeŁapki #ProcesŻycia #PrawdaUwalnia #ProtasLoveInspiracje

Hej, hej, jestem ambasadorem akcji społecznej "D

Hej, hej, jestem ambasadorem akcji społecznej "Daj sobie oddech" od poniedziałku, która pomaga spełnić śmiałą wizję świata bez pośpiechu, a pełnego oddechu na każdym poziomie życia 😊❤Zapraszam Was do udziału!😄
Niech kolejne poniedziałki będą pracą nad oddechem i świadomością🥰#dajsobieoddechodponiedziałku #myślzoddechem #zdjęciezoddechem #praktykazoddechem #dajsobieoddech #magdasekulalembergerstudioakcjaspołeczna

Migrena przychodzi do mnie zawsze, gdy olewam sieb

Migrena przychodzi do mnie zawsze, gdy olewam siebie. Nie dojem, nie dopiję, nie dośpię. Zaniedbam te trzy proste rzeczy. Podstawowe potrzeby fizjologiczne: jeść, pić i spać.Z tym, że dobrze jeść to nie znaczy dbać tylko o zdrowy skład pożywienia. Chodzi o małe słówko "jak" pokarm trafia do naszego ciała. Czy szybko i nieuważnie? Czy z uwagą, szacunkiem i miłością? 🥰Słyszeliście o zasadzie 33? 33 razy przeżuj każdy kęs. Śmiałam się z tego kiedyś. Wydawało mi się to głupie. Ale spróbowałam. I wiem już o co tu chodzi. Niekoniecznie o zmianę z 3 do 33. Wystarczy choćby 13 poruszeń dolną szczęką 😄Zmienia się coś w głowie i coś w brzuchu. Węglowodany z jedzenia mają szansę na spotkanie w ustach enzymu trawiennego amylazy. A żołądek, dwunastnica, trzustka i jelita będą miały mniej roboty 😄Naszym budulcem nie jest to, co zjemy, ale to co przejdzie przez naczynia włosowate z jelit do naszego ciała.To jest to, co wchłaniamy i czym się stajemy😊Mądra taka jestem, a sama o tym zapominam. I jak już przyjdzie do mnie znajoma Migrena, to biję się w pierś i przysięgam, że już ostatni raz jem w pośpiechu i zarywam noc. I obiecuję, że zamiast kawy o poranku będę pić wodę z cytryną. A potem przez cały dzień sączyć napary ze słoja.Migrena uśmiecha się wtedy do mnie życzliwie i mruga okiem😉- Jest jeszcze coś o czym zapomniałam? - pytam- Tak. Dlaczego tyle rozmyślasz Skarbie zamiast poczuć to sercem? Łamiesz sobie głowę zamiast przepuścić to przez siebie i oddać ziemi. Ziemia przyjmie wszystko i zneutralizuje. Nie wal głową w mur tylko usiądź, popatrz na niego i w ciszy poczuj go sercem.- W ciszy? Ale Migreno, ja mam trójkę dzieci, oni potrafią wytworzyć ze 100dB!- Ty bądź ciszej, oni też będą ciszej. Chodzi tu o ciszę wewnętrzną😇- A pomysły? Co mam zrobić z pomysłami, które kłebią mi się w głowie?🙃🙂🙃- Zapisz je. Poczekają. A temu, który pcha się najbardziej do przodu pozwól zrobić jeden mały krok, a jutro drugi 😊- A Ty Migreno, co byś chciała? - pytam- Lubię masaż dłoni, stóp, skroni i karku. Tam gdzie kończy się głowa i zaczyna szyja nagromadziłaś troski i napięcia. Rozmasuj je...Dalszy ciąg tej historii w komentarzu na dole 😊

Dostałam taką cudną wiadomość:"Dziękuję z

Dostałam taką cudną wiadomość:"Dziękuję za piękną, starannie odszytą sukienkę, ona sama tańczy:-)
Nawet po zdjęciu miałam wrażenie, że falbana cały czas faluje, pewnie swoją Mocą;-)
Ta sukienka wydobywa grację.
Wiem że ją mam na sobie a jednocześnie czuję się w niej bardzo swobodnie.
Dziękuję, że mogłam poznać Twórcę takiego cuda."Tu link do innych modeli, jeśli ktoraś z Was zapragnie, to wznawiam moją alchemiczną szyciową moc 😄🥰https://annaprotas.pl/shop/#SukienkaMocy #SukienkaMocySwej #KochamTąKtórąJestem #AlchemiaSzycia

-"13,44zł" powiedziała sprzedawczyni w warzywnia

-"13,44zł" powiedziała sprzedawczyni w warzywniaku koło przedszkola Kamelii.Za cztery jabłka?, pomyślałam, sporo, ale przypomniałam sobie, że parę dni temu Tomek @tomekrachwalskiprimadance mówił, że rolniczka z Zielonek mu mówiła, że nie było śniegu zimą. A jak nie ma śniegu, to nie ma wody. A jak nie ma wody, to jabłonie słabo owocują. I jabłka są drogie.Dopiero gdy wróciłam do domu spojrzałam na paragon. Cztery jabłka i dwa bilety. Jakie bilety? Żadnych biletów nie kupowałam...ale 9zł za nie zapłaciłam.Odpuszczam, myślę, nie warto.Ale dziś znowu szłam koło tego sklepu.Nieśmiałość i wstydliwość szeptały, żeby dać spokój, nic się nie stało, to tylko 9zł, a poza tym reklamacji po odejściu od kasy nie uwzględnia się itp...Ale zrobiłam wydech, z miłością weszłam do warzywniaka i wyjaśniłam o co chodzi. Pani była miła i zrobiła mi szybciutko zwrot.Ta lekcja odzyskania swoich pięniędzy dodała mi odwagi, żeby zrobić wyrównanie również w innych sferach 😉
Odwagi kochani. Wydech i z miłością😊❤P.s. Kupiłam sobie za te 9zł melisę w doniczce 😄💚#Pieniądze #Wydech #Melisa

Rubik najpierw w 1976 roku kostkę wymyślił, ale

Rubik najpierw w 1976 roku kostkę wymyślił, ale dopiero po dwóch latach powstał jej prototyp w realu.Rekord świata w układaniu kostki jest poniżej 5 sekund.Mi zajmuje to 5 minut, ale pocieszam się, że sam Rubik układał ją pierwszy raz miesiąc 😄Ważne, żeby nie układać kolorami ścianek, a warstwy/piętra.Najpierw trzeba ułożyć białą stokrotkę z żółtym środkiem, a potem... jak ktoś chce to mogę wysłać instrukcję z algorytmami 😆❤ Nauczyłam już 6 latka i 8 latka układać, także ten! 😄Dla chcącego nic trudnego. Ja zaczęłam trenować tę sztukę miesiąc temu na starym rozgruchotanym egzemplarzu, który miał odwrotnie naklejki 🤣Na filmiku widzicie magnetyczną błyskawicę pożyczoną od synka 😄 ❤Ponoć tylko kilka procent ludzi na świecie umie ją ułożyć. Kto z Was należy do tego klubu? 😄#KostkaRubika #DobraZabawa #Frajda

Szok! Kto mi to przysłał??? Przyznawać się!!!

Szok! Kto mi to przysłał??? Przyznawać się!!! 🤣😂
Dziękuję❤❤❤ P.s. O kalimbie marzę od wakacji, a delfin towarzyszy mi od początku roku😍 Pojawia sie dosłownie wszęęędzie!!!🐬🐬🐬🐬🐬 #ProśbaDoWszechświata #Kalimba #Delfin

Codziennie przed południem i tylko wtedy przylatu

Codziennie przed południem i tylko wtedy przylatują na moje poddasze sroki Pica Pica 😊Dziś akurat grałam na ukulele i śpiewałam Ra Ma Da Sa i jedna z nich prawie wskoczyła przez otwarte drzwi balkonowe do środka pokoju!!! 😄 Uczepiła się futryny i słuchała mojego wykonu 😄Spojrzałam na zegarek. Była 11:11😍Te moje sroki świecą bielą. Może dlatego, że nie mam dachu na balkonie i słońce pada wprost na nie, rozświetlając je jeszcze bardziej 🌤Ponoć sroki są symbolem sprytu i mądrości, odnajdywania światła w ciemności i ciemności w świetle, dostrzegania pozytywnych stron we wszystkim, wdzięczności za to, co się ma i bycia w swojej prawdzie ❤Ich przesłanie brzmi: "Puść stare i otwórz się na nowe." ❤Ok! 😄🥰 P.s. Nie zdążyłam zrobić zdjęcia biało-czarnej sroce, więć wrzucam biało-czarną Protasanę 😂#Sroka #PicaPica #Totem #PuśćStare #OtwórzSięNaNowe #SukienkaMocy #DajęIPrzyjmujęWDoskonałejRównowadze #InspiRacjeNatury

Uszyłam sobie muchomora! 😄🙃 Nie taki ten gr

Uszyłam sobie muchomora! 😄🙃 Nie taki ten grzyb straszny! Ponoć Indianie z Ameryki Południowej używali, go by wprowadzić się w stan mistycznego transu, a sen po nim głęboki i malowniczy 🥰 ❤No! A ja bez spożywania muchomora, nosząc tylko tę spódnicę mocy, ekstatyczne doświadczenia dnia codziennego mam!!! 😄🙃 Zamiatam ziemię muchomorową kiecą i wdzięczność naturze za wszystko posyłam!😊❤ #MuchomorCzerwony #MalowniczySen #CoDzienność #DługaSpódnica #SpódnicaZFalbanami #SpódnicaWGroszki #DotSkirt #SpódnicaMocy

Śledź mnie na Instagramie :)

Polityka Prywatności

Regulamin Sklepu

© 2021 Anna Protas - WordPress Theme by Kadence WP