Wprawiam W Ruch
Na początek zapraszam Cię na trzyminutowe poruszenie ciała. To najlepszy i najszybszy sposób, by poprawić samoPoczucie :) Zacznij taniec od oddechu, obserwuj jak powietrze krąży w Twoim ciele i dociera do każdej komórki. Porusz wszystko to, co w Tobie żywe. … Czytaj więcej
Pogadanki ProtasAnki to są inspiracje zaczerpnięte z moich gładkich zeszytów mocy. Zapisuję w nich ulotne myśli np. spod prysznica czyli piórka, iskierki i drobinki, które do mnie przylatują :D „Vol.” oznacza volume czyli objętość, ilość, kolejność, ale też wiatr i … Czytaj więcej
Przetestowałam!!!!😄 Oto przepis na ekologiczny proszek do prania, który mam od Justyny Luny z EKOdzielo, a ona z kolei od Sylwii z W Drodze Do Zero Waste, więc dobre i sprawdzone źródło: 1szkl. sody kalcynowanej 1szkl. płatków mydlanych (naturalne mydło … Czytaj więcej
Dziś u mnie „Kolorowe Jarmarki” na ukulele i materiałowe SPA! :) słowa i chwyty na ukulele i gitarę „KOLOROWE JARMARKI” Maryla Rodowicz/Janusz Laskowski: Kiedy patrzę hen za siebie a W tamte lata co minęły d … Czytaj więcej
„Szukaj Mnie” Edyty Geppert z filmu Kogel Mogel na ukulele by Anna Protas: „Szukaj Mnie” Edyty Geppert z filmu Kogel Mogel tekst i chwyty: Na chwilę przed odlotem aWśród ptasich stad EW zawiłym horoskopie aNa tysiąc lat EW otwartym nagle … Czytaj więcej
Podejmij wyzwanie i zobacz co się stanie ;) Październik już za nami, ale zapisy na wyzwanie są nadal otwarte: http://primadance.pl/tancz-tu-i-teraz/ Bezpłatne wyzwanie online Tańcz Tu i Teraz! Tam, gdzie jesteś, 3 minuty, każdego dnia! Czerp radość i energię z ruchu! … Czytaj więcej
Zapraszam Cię na trening rozwojowy Ciała, Umysłu i Duszy :) Nazwałam go ZACZNIJ OD SIEBIE, bo mamy wpływ na to, co myślimy, co czujemy i co robimy, a TRENUJĄC systematycznie, małymi krokami zmieniamy nawyki. MOC jest w codziennych, drobnych, prostych, … Czytaj więcej
17 stycznia 2015 w Muzeum Manggha w Krakowie na Zlocie Kreatywnych Kobiecych Biznesów miałam wielką przyjemność poprowadzić krótką prelekcję. Moim zadaniem było zainspirować i zmotywować uczestniczki do twórczych działań, do odkrywania w sobie pasji i nowych pomysłów. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=4Mk-WMXE6QY To … Czytaj więcej